余斯年的个人定向培养计划，经过讨论大雾，事实上是牛大力个人单方面决定。
最终由牛大力全权负责，但是计划需要经过萧婵嬅的审核。
对此，余斯年只能勉强同意。
他倒是想要不答应，可惜实力不允许，打不过就只能乖乖听话。
作为有老公罩着的萧婵嬅，只需要坐着等结果。
轻松自在的感觉，简直不要太好。
在解决了余斯年的唠叨之后，牛大力又说道：“我和花花准备闭关一段时间，时间不定，可能几日，也有可能十几日，或者一个月左右。”
这是要给余斯年交代任务了。
余斯年收起之前一脸可怜的模样，表情正色，认真听牛大力说话。
他虽然小毛病不少，但是萧婵嬅和牛大力交给他的任务，他都是一丝不苟认真完成了的。
牛大力说道：“不过你放心，我和花花两个不会同时闭关很长时间，我们会隔一段时间抽出一个人在外面，一来可以给你的修炼做一些指点，二来也可以应付外面那些人的探究。”
闻言，余斯年心里的紧绷顿时消散不少。
萧婵嬅和牛大力就是他的定海神针，两个人在一起是双倍的保险，就算只有一个人，也是一份百分百的武力值保险。
余斯年心里有靠山，做事不怕，自然就不会觉得紧张了。
更何况，他还暗搓搓打算在萧婵嬅单独出来的那段时间，抓紧时间好好请教一番呢。
如果说牛大力的教学方式是棍棒之下出人才，摔打胖揍一样都不落下，那么萧婵嬅的教学方式就要轻松和缓许多，她会因材施教，用学生最能够接受的方式语言教导他们。
两者相比较而言，余斯年又不是受虐狂和战斗狂，肯定是会更喜欢萧婵嬅的教学方式啊。
听了牛大力的安排，余斯年拍拍胸腹，保证道：“萧老大，蛮牛，你们就放心吧，我一定会好好完成你们交给我的任务，守住我们的家，不让外面那些狼子野心的家伙有可趁之机的。”
闻言，萧婵嬅和牛大力：狼子野心的家伙是指谁？小年子，你确定这样的描述不会显得有一点儿浮夸了吗？余斯年只是保证，让萧婵嬅和牛大力放心，却并没有问他们闭关的目的为何。
因为这个问题根本就不用问啊，用脚趾头想想都知道，闭关可不就是为了提升修为吗？
对于一个有灵根资质的修士来说，漫长又短暂的岁月，还有什么比修炼提升修为提升境界更让人高兴又执着的呢？
必须是没有啊！别看余斯年刚刚才确定了有灵根资质，但是他的忧患意识可是很强的。
这根他从小的生活环境也有一定的关系。
所谓“生于忧患，死于安乐”“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”，先要变强就要努力。
余斯年现在可是一门心思发愤图强，恨不得头悬梁锥刺股，天天捧着修炼内心功法练习呢。
通过萧婵嬅的科普，余斯年知道，在修仙界，修行者的修为一共分为个大境界。
一是纳精入体，俗称引气入体。
修仙者以灵根为媒介，吸纳天地间的灵气进入体内，让灵气在周身运转，以此淬炼体魄，故我们又称这个境界为炼体期。
踏入这一境界，岁数与凡人无异，只是体魄比普通人更加强健一些罢了。
而余斯年现在便是正处于炼体期，他六级镖师的实力，折算过来，应当是炼体期的中后期。
炼体期之后便是炼气期，它的学名叫做“炼精化气”。
修仙者将淬体后的灵气引导进入丹田，丹田内有了灵气储存，即正式进入练气期，到了炼气期，修仙者才算是刚刚走进修仙的大门。
萧婵嬅和牛大力现在便是处于这个阶段。
炼气期的修行者，只要不出现意外，一般而言，天予寿数是一百五十年，炼气期中期、后期、大圆满各占了五十年。
萧婵嬅现在是炼气期第六层的修士，而牛大力则是炼气期地七层的修士，他们两个都算是炼气期中后期。
如此说来，他们的天予寿数便是一百年，若是再往后修炼，便可以达到一百五十年。
也就是说，就算他们将来没有任何的进寸，也可以好好活到一百五十岁。
这可真的是羡慕坏了余斯年，他现在还是炼体期，炼体期只有凡人的寿命。
世俗界，一个没有灵根资质的武功高手，能够活到一百多岁就算是很不错了，可以称之为人瑞。
而其他人的平均寿命都只有五十几岁到六十几岁，这还是年成好，大家不受到太多外界干扰和迫害的情况下。
若是遇到年成不好，每天日出而作日入而息，生活担子重的人，能够活到五十就算是老天爷赏命了。
余斯年细细算下来，发现自己现在竟然是比萧婵嬅和牛大力生生少了好几十岁，他心里可真的是慌得一笔。
到时候别哥们儿姐们儿都还好好活着，就他先死了，这样的悲惨结果，他不要接受！为此，余斯年更是在心里暗暗发誓，一定要好好学习天天向上，就算是面对严厉无情的师傅牛大力，他也不要退缩。
所谓“师父领进门修行在个人”，这世上就没有不好的老师，只要笨笨的不识好歹的学生，而他绝对不要做那样的人。
在炼气期以上还有筑基期，学名叫做“炼气凝神”，大概讲的是等到修仙者丹田内的灵气储存到一定程度后，就会产生异变，修仙者需要将丹田内的灵气压缩为灵液，灵气压缩成功后，便能够进入筑基期，修仙者的寿元也随之增加百年。
然后还有金丹期，学名“神降结丹”，说的是修仙者将丹田内储存的灵液再次压缩，由液便固，塑造金丹，成为金丹真人。
进入金丹期后，修仙者的寿元可增加三百年。
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