第282章 赠剑，返邺（二合一）

古代人练武，自有古人自己总结的一套方法。但是相对于现代人来说，却没有那么科学。

毕竟这会根本没有什么仪器去分析你缺乏哪种微量元素，也没办法测试你的体脂率，更不会根据你的身体状况，来专门为你订制一套科学有效的锻炼和膳食补充方法。

以上都做不到，就更不要说根据你的身体特长，来锻

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