那你一辈子到这里都会激灵一下,不由自主的调好姿势,这就是肌肉记忆。
在祥叔的纠正下,李朝生的姿势越来越规范,不知不觉竟然站了半个小时,刚才可是十分钟李朝生都坚持不住啊。
不过这马步站久了,李朝生就感觉有点头晕,就跟晕船一般的感觉,祥叔看到这里,便开口道:“沉心静气,闭眼,想象一下,你现在站在高山之上,登高远望,万里江山都在你的脚下。”
李朝生听了这话慢慢的竟然在脑海里真的浮现出登高远望的场景,不觉那股晕船的感觉开始慢慢消散。
祥叔这时道:“按理来说,初学者,站马步,一定要找开阔地,不过咱们现在蹲监狱,没那条件,就只能用心神畅想,此为凌空虚顶。”
“凌空虚顶?”
“这是八卦形意门里面的术语,咱们猿功拳里面这叫心猿意马心神开,说简单点就是,你在站马步的时候,心神过于集中,在起起伏伏是,就会产生疲劳感,这时候就要解放你的心,就像晕船时,看看远处风景会有缓解一个道理,把注意力从马步这件事上分开,这样站起来你就不会累了。”
听了这话李朝生心有所悟道:“祥叔,是不是就跟咱们有时候发呆,时间会过得很快一个道理,咱们蹲马步身体在锻炼,可是心却信马由缰,这样就可以锻炼更多的时间而不感到累。”
祥叔听完这话看向李朝生,忍不住点头道:“你这悟性可不赖啊,没错马步锻炼成肌肉记忆之后,只要站着就是锻炼,而你的心干什么了,就不重要了,就可以心猿意马,信马由缰。”
李朝生闻言点点头,祥叔这时伸了个懒腰道:“行,你慢慢站吧,年纪大了,身体跟不上了,我先睡一觉。”
祥叔说着爬上了床呼呼大睡起来,而李朝生则继续蹲着马步,闭上眼睛开始信马由缰,从祖国的大山大河,到各种电影世界的大场面,甚至脑海里都演化了玄幻世界花了呼哨的玄幻场景,在慢慢回到国术,想想祥叔说的胯下无马,心中有马的理论,想到无马,不知为何就滑到了无码上,然后就是日韩,欧美,甚至是国产,好家伙,这一顿信马由缰啊,李朝生都不知道自己思想跑哪去了,等李朝生终于回过神来,就感觉全身都出了一层黏糊糊的汗液。
再一睁眼,就看见祥叔又好气,又好笑的盯着李朝生的裤裆,李朝生一愣,低头一看,顿时脸都红了,祥叔这时苦笑道:“你是我这辈子见过唯一把马步站的如此与众不同的人。”
李朝生闹了个大红脸对着祥叔尴尬的笑了笑道:“祥叔,我这不会白站了吧。”
祥叔摆摆手道:“不耽搁,让你心猿意马,就不怕你想到啥不该想的,都可以,不过你第一次站马步能站这么久,也真是出乎我的意料啊。”
“嗯,我站的很久吗?”
祥叔伸了个懒腰道:“最少一个时辰了,我都睡一觉了。”
“一个时辰?”
李朝生也震惊了,一个马步站了两个小时,自己有点牛逼啊。
“祥叔,你第一次站马步,站了多长时间啊?”
李朝生问祥叔,祥叔听了这话想了想道:“一个半时辰吧,不过你能站着这么久也殊为不易啊。”
紧跟着祥叔转身暗自吐槽,这个变态,自己第一次也就站了不到半个时辰就不行了,这小子竟然站了一个时辰,还游刃有余的,真够变态的啊。
李朝生听了祥叔的话道:“哦,那我再站一会儿,怎么也要跟祥叔你看齐啊。”
祥叔:(⊙o⊙)…
“很好,很好。”
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