“好的吧……”娜维拉还是清楚罗斯特的实力的，但她更希望能一起，“这次能带我一起吗？”
“你也去的就没人看店……”罗斯特刚想拒绝，但看到娜维拉希翼的眼神就沉默了，两秒钟之后才是微笑地说道，“可以啊，这次就一起吧。”
“太好了！老娘终于不用看店了！这差事老娘早就做烦了！”娜维拉激动地跳了起来。
“……”罗斯特怎么感觉自己被坑了？但看着开心的娜维拉，无所谓了，开心就好。
“哼哼，臭娜维琪，你以为就你会偷跑呀？晚饭想吃什么，趁现在说哦，这次想吃什么都可以。”娜维拉的确很开心。
“肉，次那个海王类的肉。”罗斯特眼睛一亮，这个世界的海王类的肉，是真的好吃。
“可以！看本大厨表演吧！”
“哦哦！”
这一顿饭虽然只有两个人，但罗斯特吃的还是很开心的，对他这种体质的人来说，吃高质量的肉吃到饱，再爽不过了。
隔壁的白熊都被馋哭了……
第二天。
早起的罗斯特就开始锻炼了，昨晚吃饱了，能量充足，正是熔炼身躯的好时候。
罗斯特的锻炼方式和普通人的完全不一样，普通人锻炼应该是撸铁才对，而罗斯特，他是被铁撸，具体来说就是这样：
先将五吨重的大锤子用升降机抬高到十米，然后落下，重重地砸自己，没错，就是砸自己，挨揍是最好熔炼身躯的方式，真真正正地锤炼自己。
先来了一百下重锤按摩，要是有人来砸自己按摩就好了，只可惜伊次不在。
下一个项目是用荡起的大刀砍自己，照样是一百下，这算是刮痧了。
按完摩刮完痧罗斯特浑身下都是暖洋洋的，甚至如同蒸炉一般冒着蒸汽，能量明显被锤炼进肉体，增强体魄。
虽然有几次没控制好力度有些疼……
接下来才是真正的锻炼，开始撸铁。
在按摩刮痧的期间，旁边罗的房子内好像有些反应，应该不是在怪他扰民吧？
罗的内心是在咆哮的，他一个医生昨天工作到半夜，睡的正香，今天一大早邻居就在发出“砰砰砰”的一声声巨响，你是在拆家吗？他们这破房子有个屁隔音啊？
等着吧！迟早要砍死你！
贝波！你先别冲出去！我们忍……
……
晨练完罗斯特就满身大汗了，迅速恢复了正常状态，这时候客人居然就来了。
罗斯特这时候正在桌子吃早餐，洗完澡后身就穿了件衬衫，早饭是牛奶和三明治，一大叠三明治。
娜维拉在桌子陪着罗斯特一起，她的食量就没那么恐怖了，吃相也好看多了，罗斯特那边基本一口一个三明治的……
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