有玄水旗的加持，时来新水中灵觉可以覆盖很大的区域，接下来他尝试放开灵觉。
这一片湖底的生物不多，除了一些小鱼小虾，就是大一点的鱼，最大的也只有巴掌大小，地下暗湖冷清一点也正常。
就时来新所见，大致能估摸出湖底的一个生物圈，小鱼小虾以水底小细菌为食，大鱼吃小鱼，以目前发现的这种密度，应该供养不了大型的动物。
过了一阵，时来新还是发现了一个大家伙。
他拔了一把水草，水草离了主茎还能发光一段时间。
然后他游到十公里外的一处地方，用手中的水草往黑暗的湖底一照，有一只大乌龟入目。
这只乌龟听到动静早把头和手脚缩进龟壳里，光是龟壳有小圆桌面大小，这里水冷没有天敌，还有绿色小点点相伴，应该活了很长时间。
时来新大致判断湖底还是安全的，于是他在湖底找了一块岩石盘腿坐好，开始湖底的第一次练功。
彻底静下来后，时来新先内视自己的丹田。经过几个月的修炼，丹田内部的结晶现象更加明显，核心位置密度越来越高，中心的那一缕灵光更具象。
进步的方向，是将丹田内的储备全部结晶化，其实就是进一步压缩粒子，使其凝实。
这是一个量变的过程，所谓量变首先需要数量的堆积，这是所有后续提升的前提。
但这时星球的大环境就摆在这里，有绿色小点点的地方极其稀少，被吸纳走就没有了，等天地之间再生不知要到猴年马月，因此绿色小点点是有限资源。
时来新已经很幸运，多次找到绿色小点点的富集之地，但要积累到足够支持丹田结晶化仍是遥不可及。
南极洲大陆冰层下面的这个暗湖为时来新提供了提升的契机。
时来新才开始行功，绿色小点点就蜂拥而来，将他包围得严严实实，然后从一切可以进入的地方进入他的经络，排着队有序地去丹田。
运行一段时间以后，时来新不需要刻意地引导绿色小点点，只管在丹田内对属性化的绿色小点点进行压缩。
绿色小点点有着自动趋向高压区的本能，时来新压缩一点就进入丹田一点，形成一个运行不断的闭环。
过去时来新学到的道家知识，其实少有对丹田作具体的描述，以至于他误认为对进入丹田的粒子进行压缩是意识主导。
实际上丹田作为修士独有的器官是非常强大的，具有不一般的韧性。
从某个角度来看，丹田也可以视作一个高压容器，其内部是有压强的，修士的修为越高压强便越大，在战斗当中能够把能量瞬间外放，也是靠着强压做到。
压缩绿色小点点主要靠着丹田内的压力来达成，丹田强大，才可以以更高的效率进行，经压缩后的晶体才更凝实。
开拓丹田是修士走上修行之路的开始，而且这个过程不可逆，因此第一步的重要性不言而喻。
而修行典籍当中不约而同地对丹田知识有缺失，这绝非偶然。
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