要是不穿衣服的话,他更要使坏了。
“哎,看来我很有必要科普一下。”顾言轻叹一声,然后认真说道,“当夜幕降临,我们躺在床上,若身着厚重衣物,身体会因束缚和闷热而难以放松。”
“果睡则截然不同,它能让我们的身体摆脱衣物束缚,与床单被罩亲密接触,使体表温度迅速下降,更易达到睡眠所需的舒适温度。”
“这种温度的调节作用能有效放松身心,让大脑更快进入放松状态,帮助我们快速进入梦乡。”
“同时,果睡时身体能够自由舒展,肌肉不再紧绷,能让我们在睡眠中得到充分的放松,睡眠过程也会更加安稳,减少夜间翻身次数,进而提升睡眠质量。”
这样讲,就很有科普的味道。
“清晨醒来,会感觉神清气爽,精力充沛,以更好的状态迎接新的一天。”
“嗷嗷……”楚薇薇眨了眨眼睛,感觉很有道理的样子。
“果睡还能呵护皮肤健康,不知道了吧。”
“不知道。”
顾言一脸果然如此的样子,继续科普,
“皮肤是人体最大的器官,它需要自由呼吸。”
“穿着衣物睡觉,尤其是紧身的衣物,会阻碍皮肤的正常呼吸和汗液蒸发,导致皮肤表面的温度和湿度升高,为细菌和螨虫的滋生创造了温床。”
“长期如此,皮肤容易出现问题,如瘙痒、过敏、痘痘等。”
“而果睡时,皮肤能够充分暴露在空气中,呼吸更加顺畅,汗液也能及时蒸发,保持皮肤干爽。”
“这不仅有助于维持皮肤的正常代谢,还能减少细菌和螨虫的滋生,降低皮肤疾病的发生风险。让皮肤在睡眠中得到充分的呵护,变得更加健康、光滑、细腻。”
顾言伸手在楚薇薇的肌肤上把玩一番,细腻顺滑。
认真说道,
“你现在是年轻。”
“天生丽质。”
“皮肤状态很好。”
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